안녕하세요.
남자 여자 할 거 없이 자고 일어나면 베개에 떨어진 내 머리카락, 머리 감을 때면 한 움큼씩 빠진 머리카락을 보고 나도 탈모인가? 걱정하시는 분 많으시죠?
오늘은 탈모가 뭔지 관리하는법, 탈모약 판시딜 가격과 효과에 대해서 알아보겠습니다.
탈모란?
우리의 모발은 주기적으로 성장기, 퇴행기, 휴지기를 반복한답니다.
모발은 정상적인 조건에서 성장하고 잠시 멈추었다가 또 빠지고 다시 대체된답니다.
하루에 50~100개 정도의 퇴행기 탈모가 일어나는데 그 이상인 경우는 비정상적인 탈모를 의심해 봐야 한답니다.
- 모발의 성장과 탈모는 계절, 나이, 인종, 생리적인 요인, 스트레스 등의 여러 가지 영향이 있습니다.
- 모발 성장 속도는 추울 때보다 지금처럼 더운 여름에 빠르며, 탈모는 봄, 여름보다는 가을, 겨울에 더 많이 일어난답니다.
- 모발 성장은 보통 15~30세 사이에 활발하며, 40~50세에 이르러 점차 퇴보해서 50세 이상이 되면 자연스러운 탈모가 일어나며 70세 이후 탈모가 빨라진답니다.
탈모 진단
간단하게 탈모인지 진단하는 방법으로는 아침에 자고 일어나서 베개에 빠져있는 모발 개수+머리 감을 때 빠진 모발의 개수+머리를 빗을 때 빠진 모발의 개수 합이 100개가 넘으면 탈모가 있는 것으로 의심을 합니다.
탈모 유형
탈모 유형으로는 확산성 탈모, 남성형 탈모증, 원형 탈모증, 산후 탈모증 등이 있답니다.
판시딜 가격, 효과
판시딜 가격은 약국마다 조금씩 가격이 상이하기 때문에 여러 곳을 들러보시고 가격을 알아보시는 게 좋을 거 같습니다.
보통 약국 가격은 90정 (3개월분) 5만 원대이며, 120정 (4개월분) 6만 원대, 180정(6개월분) 9만 원대입니다.
판시딜 효과
판시딜은 탈모에 효과적인 약용효모, 케라틴, 티아민질산염, 판토텐산칼슘, L-시스틴, 파라아미노벤조산 복합제 등의 확산성 탈모에 효과가 있다는 국내 임상에서 검증된 성분들로 만들어졌답니다.
손톱, 발톱, 머리카락을 잘 자랄 수 있도록 도와준답니다.
물론, 드라마틱한 효과는 기대하시기 어렵지만 3개월에서 6개월 이상 1일 3정씩 꾸준히 복용하시면 효과를 보실 수 있답니다. 탈모는 치료보다 예방이 우선입니다. 평소 두피 관리도 같이 해주시면 도움이 된답니다.
탈모 예방법
탈모의 안 좋은 습관
- 매일 드라이어로 10분 이상 머리손질
- 주 2회 이하로 머리 감기
- 평소 머리에 압박을 줄 정도로 모자 쓰고 다니기
- 머리를 잡아당기듯 묶고 다니기
탈모예방 두피 마사지
- 중간 가르마 부분을 손가락으로 가볍게 누르고, 좌우로 2~3회 누른다.
- 가장자리, 머리 중심부, 후두부로 손가락으로 가볍게 두피를 누른다.(6회 반복)
- 10회 정도 손가락을 통과시키듯 머리를 위아래로 가볍게 쓸어내린다.
- 관자놀이를 엄지로 누르면서 조금씩 가장자리 따라 중심부까지 지압.
- 손가락 끝으로 머리 전체를 가볍게 두두리며 긴장을 풀어준다.
- 머리카락 전체를 가볍게 잡아당기듯 끌어올린 후 서서히 내리며 두피를 자연스러운 상태로 되돌린다.
탈모에 도움 되는 음식
검은깨, 두부, 검은콩은 단백질 음식으로 모발을 윤기 나고, 건강하게 해 준답니다.
시금치, 건포도, 계란 노른자는 철분 음식으로 두피의 혈액순환에 도움을 준답니다.
탈모에 도움 안 되는 음식
라면, 햄버거, 피자 등 콜라, 설탕, 케이크 등 동물성 기름과 당분이 많은 음식은 좋지 안다고 합니다.
탈모 때문에 고민이 많으신 분들 판시딜 가격 효과 한번 확인하시고, 탈모 예방법도 같이 병행 하면서 조금의 걱정을 덜 수 있는 기회를 가졌으면 합니다.
그럼 이만 또 보아요.
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